一项新研究表明,孩子和宠物在一起睡得更好

一只英国斗牛犬从一个孩子的光脚旁的被子下露出来。
WilleeCole摄影/伤风

根据一项新的研究,你的孩子们又有了一个理由加入他们的“为什么我们应该养狗”清单。

一个研究康科迪亚大学一开始,我们假设和宠物一起睡觉的孩子可能会因为宠物的噪音和活动而睡眠受到干扰。事实证明,事实恰恰相反——孩子们确实在睡觉更好的与宠物,特别是猫或狗。

研究人员调查了188名年龄在11-17岁的孩子的父母,了解他们的睡眠习惯。在研究期间的一个晚上,研究人员测量了孩子们的脑电波、血氧水平、心率和眼球运动。他们还佩戴了腕带追踪器,记录他们两周的休息模式。

当这些孩子和宠物睡在一起时,研究人员检查了他们的睡眠质量,发现那些和宠物睡在一起的孩子的睡眠模式没有受到干扰。相反,宠物的声音和动作被发现可以安慰那些把宠物视为亲密朋友的孩子。

然而,研究人员很清楚,这些发现并不精确。他们补充说,根据孩子对动物的依恋程度,以及他们是否存在任何夜间焦虑和睡眠问题,与动物同睡也可能有不良影响。然而,在这项研究中,与毛茸茸的朋友依偎在一起似乎在打盹时产生了总体上的积极影响。

如果你的孩子无法入睡或保持睡眠,而你又不准备领养宠物,那就有办法了替代方法这值得一试。

(通过玛莎·斯图尔特]

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