如果您今年夏天滚动Instagram，您可能会看到人们运行马拉松，爬山和冲浪。所有这些活动都很棒...但是他们不是唯一能做的夏天。
有很多方法可以让你在不进行体力活动的情况下享受阳光。让我们来看看34个夏天打包的好主意——没有所有的压力和汗水。
低压力夏季海滩活动
要去海滩吗?你不必非得冲浪或参加竞争性的排球比赛才能玩得开心。海滩是一个让人放松、沐浴在阳光中的地方。如果你更喜欢沙滩，而不是冲浪，试试这些活动。
- 建立沙堡。
- 寻找贝壳。
- 挖蛤蜊。
- 读一本书。
- 扔飞盘。
- 去钓鱼。
- 沿着海滨漫步。
- 慢慢地骑自行车沿着木板走道。
- 在柔和的浪中涉水。
- 在你的晒黑工作。（但不要忘记你的防晒霜！）
- 建立一个篝火并烤一些棉花糖。
- 看日落。
你不必运动，充分利用你在岸边的大部分时间。无论你喜欢什么，海滩都有一些人为所有人。
低压力的夏季户外活动在家里
你不需要去50个州的公路旅行或去另一个大洲在夏天度过一段美好的时光。事实上，你可以在家里享受和在路上一样多的乐趣。不管你呆在家里是为了省钱还是仅仅因为你不想遇到假日交通堵塞，这些有趣的活动都能让你尽情娱乐，不用离开你的房子。
- 营地在你的后院。
- 捉萤火虫。
- 闻闻新割的草。
- 在烧烤上煮熟。
- 外面吃晚餐。
- 用粉笔在车道上画画。
- 当卡车穿过你的社区时，可以获得冰淇淋。
- 吹泡泡。
有了避开交通的时间，你就可以在一个周末内征服所有这些活动!这个夏季遗愿清单怎么样?
低压力夏季周末活动
长时间的阳光常常使夏天的周末感觉更长更奢侈。利用阳光和休息的时间来享受这些活动。
- 在当地的主题公园坐过山车。
- 漫步当地的农贸市场。
- 在附近的农场采摘浆果或桃子。
- 从划伤中制作一些柠檬水并在拐角处卖掉它。
- 邀请朋友在后院野炊。
- 播放草坪游戏，如玉米洞，巨大的jenga或ladderball。
- 摘野花。
认真对待。有什么比夏天的周末更好呢?
低压力夏日约会之夜活动
艺术家们制作如此多关于夏日爱情的情歌和电影是有原因的:阳光为他们增添了无穷的可能性。试试这些约会之夜活动，为你自己的夏日爱情故事提供灵感。
- 在Drive-In看电影。
- 玩迷你高尔夫球。
- 去看星星。
- 击中附近的码头并玩一些游戏。
- 带上一条毯子，去听一场户外音乐会。
- 参观当地的啤酒厂或酿酒厂。
- 使用Windows的驱动器。
你还在等什么?准备好《夏夜》，开始你温暖的浪漫之旅吧!
你不必非得是一名优秀的运动员或Instagram模特才能享受夏天。你所要做的就是找到一些你真正喜欢的活动。那么今年夏天你都做些什么减压活动呢?
