夏天结束前花更多时间在户外的34种低压力方法

跑在与风车的一个麦田的女孩
海伦Sushitskaya /伤风

如果您今年夏天滚动Instagram,您可能会看到人们运行马拉松,爬山和冲浪。所有这些活动都很棒...但是他们不是唯一能做的夏天。

有很多方法可以让你在不进行体力活动的情况下享受阳光。让我们来看看34个夏天打包的好主意——没有所有的压力和汗水。

低压力夏季海滩活动

要去海滩吗?你不必非得冲浪或参加竞争性的排球比赛才能玩得开心。海滩是一个让人放松、沐浴在阳光中的地方。如果你更喜欢沙滩,而不是冲浪,试试这些活动。

  • 建立沙堡。
  • 寻找贝壳。
  • 挖蛤蜊。
  • 读一本书。
  • 扔飞盘。
  • 去钓鱼。
  • 沿着海滨漫步。
  • 慢慢地骑自行车沿着木板走道。
  • 在柔和的浪中涉水。
  • 在你的晒黑工作。(但不要忘记你的防晒霜!)
  • 建立一个篝火并烤一些棉花糖。
  • 看日落。

你不必运动,充分利用你在岸边的大部分时间。无论你喜欢什么,海滩都有一些人为所有人。

低压力的夏季户外活动在家里

在阳光照射领域的家庭吹的泡影
幸运的商业/羽毛房

你不需要去50个州的公路旅行或去另一个大洲在夏天度过一段美好的时光。事实上,你可以在家里享受和在路上一样多的乐趣。不管你呆在家里是为了省钱还是仅仅因为你不想遇到假日交通堵塞,这些有趣的活动都能让你尽情娱乐,不用离开你的房子。

  • 营地在你的后院。
  • 捉萤火虫。
  • 闻闻新割的草。
  • 在烧烤上煮熟。
  • 外面吃晚餐。
  • 用粉笔在车道上画画。
  • 当卡车穿过你的社区时,可以获得冰淇淋。
  • 吹泡泡。

有了避开交通的时间,你就可以在一个周末内征服所有这些活动!这个夏季遗愿清单怎么样?

低压力夏季周末活动

长时间的阳光常常使夏天的周末感觉更长更奢侈。利用阳光和休息的时间来享受这些活动。

  • 在当地的主题公园坐过山车。
  • 漫步当地的农贸市场。
  • 在附近的农场采摘浆果或桃子。
  • 从划伤中制作一些柠檬水并在拐角处卖掉它。
  • 邀请朋友在后院野炊。
  • 播放草坪游戏,如玉米洞,巨大的jenga或ladderball。
  • 摘野花。

认真对待。有什么比夏天的周末更好呢?

低压力夏日约会之夜活动

艺术家们制作如此多关于夏日爱情的情歌和电影是有原因的:阳光为他们增添了无穷的可能性。试试这些约会之夜活动,为你自己的夏日爱情故事提供灵感。

  • 在Drive-In看电影。
  • 玩迷你高尔夫球。
  • 去看星星。
  • 击中附近的码头并玩一些游戏。
  • 带上一条毯子,去听一场户外音乐会。
  • 参观当地的啤酒厂或酿酒厂。
  • 使用Windows的驱动器。

你还在等什么?准备好《夏夜》,开始你温暖的浪漫之旅吧!


你不必非得是一名优秀的运动员或Instagram模特才能享受夏天。你所要做的就是找到一些你真正喜欢的活动。那么今年夏天你都做些什么减压活动呢?

Hayley Milliman. Hayley Milliman.
海莉是美国老师转向课程开发人员和作家的前教。在过去的五年中,她写了一篇关于从教育到个人融资到历史的一切文章。她是一本书女性的共同作者。阅读全文:

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